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Método de reeducação alimentar que ensina mulheres a conquistarem uma vida saudável e plena em apenas 21 dias.

De forma simples e prática, com 15 minutos diários, você vai descobrir como tratar e prevenir doenças, eliminando dores, inchaços e inflamações através de uma alimentação saudável, prática e muito saborosa.

Por apenas:
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O método é para você que:

Quer conquistar a saúde de anos atrás e ganhar disposição e vitalidade.

Deseja se alimentar melhor, mas não sabe por onde começar.

Acha que já fez de tudo para melhorar a alimentação e nunca conseguiu.

Quer se livrar de dores, inchaço e inflamação e ainda não descobriu o poder de cura dos alimentos.
O que você vai aprender no 
Método Terapia da Imunidade?
Dia 1 | Desarmando seu Maior Inimigo: A Indústria Alimentícia
Eu vou ser sua aliada no primeiro dia e você vai aprender os conceitos básicos da nutrição para diferenciar os nutrientes. Assim, terá clareza sobre como compor uma refeição saudável e equilibrada nutricionalmente para você e toda a família.
Dia 2 | Organizando sua "Caixa de Ferramentas": A Famosa "Mise en Place"
Você vai conhecer aos segredos dos grandes Chefs de Cozinha para não perder horas e horas em uma cozinha desorganizada. Vai conseguir produzir refeições rápidas e obter o equilíbrio nutricional que tanto precisa!
Dia 3 | Eliminando as Toxinas
Você vai começar a desinflamar e rejuvenescer o organismo já nos primeiros dias e dizer adeus aos sintomas como dores de cabeça, imunidade baixa, fadiga e cansaço constantes...
Dia 4 | Diminuindo o Inchaço e as Dores Intestinais
Neste dia você vai aprender a preparar opções deliciosas com pouco carboidrato, sem glúten, sem lactose e com muitas fibras e proteína para o seu café da manhã! Uma combinação perfeita para pessoas que querem emagrecer e melhorar o funcionamento intestinal.
Dia 5 | Aumentando as Proteínas do Bem
Você vai começar a substituir os alimentos processados por alimentos fonte de proteínas de boa qualidade e fibras, promovendo o aumento da imunidade e a redução do colesterol com escolhas conscientes!
Dia 6 | Reduzindo a Inflamação
Receitas riquíssimas em fibras solúveis que combatem doenças intestinais, previne o câncer de cólon e ainda são alimentos ótimos para as bactérias benéficas do nosso intestino!
Dia 7 | Abandonando os Molhos Industrializados
Nada de molhos prontos cheios de sódio, gordura saturada, açúcar, corantes e conservantes…
As saladas são fonte de fibras e os molhos essenciais para que tenhamos prazer na hora de comer folhas e legumes!
Você vai começar a temperar suas saladas de forma muito mais interessante e apetitosa.

Dia 8 | Descobrindo a Técnica de Cocção Mais Saudável que Existe
Quanto menos gordura durante a cocção e mais nutrientes na sua alimentação, mais sua saúde e seu sistema imunológico agradecem. Aprenda como fazer para deixar os legumes com a textura, cor e sabor perfeitos!
E ainda como congelar para ter sempre ao seu alcance vegetais prontos para consumo.
Dia 9 | Reduzindo o Colesterol
Um poderoso antídoto para hipertensão, hiperglicemia ("açúcar no sangue") e para prevenir a formação de coágulos por ser rico em antioxidantes e compostos bioativos que também contribuem para a redução do colesterol.
Uma fórmula com propriedades anti cancerígenas, antibióticas, antifúngicas e antivirais.
Dia 10 | Desvendando as Técnicas para um Arroz Nutritivo
O seu arroz pode ser um arroz normal, sem grandes coisas ou pode ser um arroz super nutritivo e saboroso! Nesta aula, você vai aprender a turbinar seu arroz com mais nutrientes, sabor e retirar as toxinas e fatores antinutricionais dos grãos.
Dia 11 | Cozinhando com Especiarias
As especiarias são ingredientes imprescindíveis para quem quer aumentar a imunidade! E que tal desbravar novas técnicas de cozinha inspiradas na culinária indiana tradicional?
Sabores e aromas encantadores te esperam nesse dia que vai revolucionar a sua maneira de cozinhar com temperos.
Dia 12 | Incluindo Fermentados na Sua Vida
Fazer o seu próprio alimento fermentado em casa, repleto de pré e probióticos que vão contribuir para a restauração da sua microbiota intestinal e consequentemente aumentar sua imunidade, é imprescindível para completar nosso objetivo nesta jornada!
Nesta aula você vai aprender como dominar a arte da fermentação e preparar com facilidade iogurtes, chucrute, kimchi e bebidas probióticas.
Dia 13 | Lanches Não Saudáveis Nunca Mais
Bolinho salgado sem glúten e com muito sabor! Uma ótima opção de lanche intermediário para driblar a fome e evitar comer as porcarias como os salgados cheios de farinha de trigo refinada (branca), gordura vegetal hidrogenada e outros ingredientes nada saudáveis.
Dia 14 | Adeus Intestino Preso
Bolo do bem com ingredientes saudáveis e muito sabor! Sem glúten e sem lactose, evitando sintomas desagradáveis como inchaço (distensão abdominal), constipação, gases e dores gastrointestinais.
Dia 15 | Livre-se das Gorduras do Mal
Você vai aprender uma versão de Cookie saudável, que contém muita fibra, castanhas que são fonte de gordura benéficas e proteína vegetal. Uma opção maravilhosa para comer com prazer, dar saciedade por bastante tempo e evitar que você coma mais do que deve.
Dia 16 | Com Saúde, Afeto e Sem Açúcar
O açúcar é o grande vilão da nossa alimentação por ser potencialmente inflamatório, por ser alimento para as bactérias maléficas do intestino, fungos e por causar dependência física e emocional.
Neste dia você vai descobrir como substituir as compotas e geleias tradicionais preparadas com muito açúcar... Mas sem perder sabor e textura.
Dia 17 | Para se Ter Sempre no Congelador...
Já pensou em comer aquele Pão de Queijo saudável que garanta saciedade por mais tempo, não sobrecarrege o pâncreas e favoreça a perda de gordura corporal (localizada)?
Opções imperdíveis para intolerantes a glúten e lactose, pois não leva farinha de trigo e nem manteiga ou queijo na preparação.
Dia 18 | Aquela Sensação de Prazer
Nestes dias que estamos vivendo com sentimentos como medo e estresse, precisamos ter a sensação de prazer naturalmente vinda dos alimentos. E você não precisará se entupir de açúcar para anestesiar suas angústias e tristezas.
Um dia para você aprender receitas ricas em fibras solúveis que são altamente benéficas para a saúde intestinal, prevenindo contra câncer de intestino e evitando o envelhecimento celular.
Dia 19 | Mais uma Sobremesa sem Culpa
Percebi que durante o isolamento social e a quarentena, as pessoas ficam mais ansiosas e acabam descontando nos doces... E se eu te disser que podemos fazer versões de sobremesas saudáveis para suprir esta necessidade?!
Dia 20 | Enfim o Doce mais amado do Brasil
Um brigadeiro saudável para comer sem culpa feito com biomassa de banana verde, rico em amido resistente que é probiótico, ou seja, alimento para as bactérias benéficas do nosso intestino.
Isso vai ter impacto direto na sua imunidade, além de dar muita saciedade e não vai alterar a sua glicemia.
É para comer sem culpa!
Dia 21 | Uma Receita que Vale por Mil...
Para o último dia de nossa jornada, selecionei uma aula de uma receita que pode ser tanto lanche quanto prato principal!
Versão low carb e nutritiva de torta de legumes, muito rápida e fácil de fazer! Pode ser congelada e tem opções de substituições de ingredientes para você usar o que tiver em casa.
Afinal, todo este programa foi pensado para resolver a sua vida na cozinha e melhorar a sua saúde dia após dia!

Matricule-se hoje e garanta os benefícios exclusivos da turma

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Érico Rocha
Carina Müller
Nutricionista Funcional e Chef de Cozinha Natural.

Já transformou positivamente a vida de 1.850 alunas através do seu método que une a Ciência da Nutrição Funcional com a arte da Gastronomia Saudável, prevenindo e tratando doenças com o poder de cura dos alimentos, de forma simples, prática e deliciosa.

Tem como missão provar que comer saudável também é prazeroso!

Conheça histórias de mulheres como você que tiveram suas vidas transformadas com o 
Método Terapia da Imunidade

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EXPERIMENTE POR 15 DIAS 

Talvez você saiba, talvez não, mas o código de defesa do consumidor oferece 7 dias de garantia mediante qualquer compra de produto ou serviço comercializado no Brasil.

Mas eu acredito tanto no Método Terapia da Imunidade que eu vou te oferecer uma garantia ainda melhor. Você terá 15 dias de garantia.

Os 3 pilares por trás do Método Terapia da Imunidade:

DETOXIFICAÇÃO DO ORGANISMO
Os primeiros 7 dias você vai descobrir estratégias para limpar o seu organismo, através de escolhas alimentares corretas, para melhor absorção dos nutrientes e fortalecimento da imunidade.
1
NUTRIÇÃO FUNCIONAL
Você vai aprender a base da Nutrição funcional, para conquistar autonomia nas suas escolhas alimentares e consciência da importância da alimentação funcional para a sua saúde.
2
GASTRONOMIA FUNCIONAL
Você vai aprender na prática as minhas melhores receitas funcionais para tornar o seu dia a dia mais saudável e delicioso. Tudo de forma simples e prática.
3

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O valor que você está vendo nesta página é promocional e pode ser encerrado a qualquer momento!

Portanto, se você também já está decidida que deseja conquistar a saúde e disposição dos seus sonhos, de uma vez por todas, aproveite essa oportunidade para economizar na sua Inscrição e garanta a sua vaga agora.
  • F.A.Q - Perguntas frequentes

    Quando irão começar as aulas?

    Assim que se inscrever você recebe acesso imediato ao Programa "Desafio dos 21 Dias", através de uma plataforma online, ao Grupo Fechado de Alunos no Facebook e ao Canal do Telegram com dicas, receitas, áudios e vídeos exclusivos.

  • O que exatamente recebo neste curso?

    Você irá aprender na prática a cuidar da sua alimentação e da sua saúde todos os dias! E a preparar um repertório de receitas saudáveis e cheias de nutrientes! Vai conseguir escolher e preparar pratos variados, práticos e saborosos para todas as suas refeições do dia, do desjejum ao jantar. Além disso, terá o conhecimento sobre como aumentar a sua imunidade através de orientações nutricionais e dicas práticas para incluir no seu dia a dia.

  • Por quanto tempo vou ter acesso?

    O seu acesso é válido por 1 anos. Dentro desse período você pode assistir às aulas quantas vezes quiser, quando quiser, no horário que for melhor pra você. Você pode acessar de qualquer computador ou dispositivo que tiver, só precisa de uma conexão com a internet.
    O acesso à comunidade de alunos é vitalício - entrou no grupo, somos amigas pra sempre!

  • Qual o valor do investimento e quais os meios de pagamento?

    Com o desconto atual está saindo por 12x R$ 29,90  apenas, ou R$ 299,55 à vista.

    O pagamento pode ser feito por cartão de crédito à vista ou parcelado, pode ser feito também por boleto bancário ou dividido em 2 cartões na opção à vista. Se precisar de ajuda pode entrar em contato que estaremos prontos para te auxiliar.

  • Preciso ter alguma experiência prévia?

    Não. O curso aborda desde o início todas as noções básicas sobre saúde, gastronomia e nutrição, e as técnicas básicas necessárias para preparar receitas cheias de vitalidade para qualquer hora do dia, independente de sua experiência ou habilidades na cozinha ou com a nutrição.

  • Tenho alguma garantia?

    Sim! Se depois que fizer sua inscrição você achar que este curso não é pra você, por qualquer motivo, terá 15 dias, a partir da data da compra, para acionar a sua garantia e receber TODO seu investimento de volta - sem multa, sem complicações e sem burocracia - basta enviar 1 email solicitando seu reembolso.

  • Até quando vão às inscrições?

    As inscrições ficam abertas até o fechamento das vagas previstas, podendo encerrar a qualquer momento dependendo da quantidade de inscritos.

  • Vou receber certificado?

    Sim! Todos os alunos do programa Desafio dos 21 Dias recebem um certificado de conclusão ao final do curso.

    Além disso, uma série de aulas extras e uma condição exclusiva para entrar na nova turma de alunos e acesso ao treinamento completo do curso online Personal Diet Chef.

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Suporte Carina Müller
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