INGREDIENTES

1 – mangas

12 – morangos

½ – abacaxis

2 – kiwis

3 – bananas

2 – Maçãs

2 xícaras de Framboesa congelada

½ Xícara de suco de maçã ou de laranja

1 – Limão

MODO DE PREPARO

1 – Cortar as frutas em cubos pequenos.

2 – Colocar em uma panela média a framboesa congelada com o suco de maçã ou de laranja. Deixar ferver até reduzir quase à metade. Esperar esfriar.

3 – Bater no liquidificador e coar.

4 – Servir a salada de frutas com o coulis por cima.

Post do Blog desenvolvido por:

Carina Müller – Nutricionista e Personal diet – CRN3 nº 47604/P

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